指相撲

指相撲は親指以外の指を組み合わせて、相手の親指を自分の親指で押さえつけ、１０秒数えられたら勝ちという手軽にできる遊びです。

あるとき知人の５歳の子どもに指相撲をしようと言われ、久しぶりにしてみました。

あっけなく負けました。

自分でも自分の弱さに驚きました。

普段の生活では感じませんが、握力は弱くなっているように思いました。

自分が思うように手の力が入らない感じがしました。

健康のために運動や筋力トレーニングが大事だとはわかっていながら、何もしていませんでしたが、改めて筋力が衰えないように運動をしなければっと思いました。