2025-12

指相撲は親指以外の指を組み合わせて、相手の親指を自分の親指で押さえつけ、１０秒数えられたら勝ちという手軽にできる遊びです。あるとき知人の５歳の子どもに指相撲をしようと言われ、久しぶりにしてみました。あっけなく負けました。自分でも自分の弱さに...

私が初めてHSPについて知ったのは、この本を読んだからでした。当時、心理学に興味があり、関連した本を読んだりしていたのですが、心理学に関係する本を探しているときに、この本が目に留まりました。「繊細さんって何だろう？」と聞きなれない言葉に興味...

最近一週間のうちに２回、知らない人から道を聞かれることがありました。そこで、ふとどんな人が道を聞かれやすいのだろうと思い、何気なく調べてみました。すると、まず服装が落ち着いた色合いで一般的であるという情報がありました。思い返すと、たしかに道...

私は大学生の時に、一度大学を辞めて通信制の大学に入りなおしたという過去があります。教育の学ぼうと思いはあったのですが、大学受験で教育学部に入れず、違う学部に入学しました。入学してみると学ぶ意欲がなくなっていき、大学に行く足がどんどんと重くな...

落ち込んだ時にこの曲を聴くのが、気に入っています。最初の曲調がゆっくりで落ち込んだ気持ちにとても寄り添ってくれる感じがします。ただ、ずっとゆっくりな曲調だとそのまま気持ちが沈んでしまいますが、この曲は途中から少しアップテンポになるので沈んだ...

かつて教育関係の仕事をしていた時に、毎日子どもと関わる日々を送っていました。子どもは大人に比べて体は小さくても、持っているパワーはとても大きいです。走り回ったり大きな声を出したり、元気いっぱいでした。ほほえましい光景ではあるのですが、正直そ...

心を軽くするために工夫していることがあります。それは人と比べてしまうときに心の中で「人と比べるのやめた！」と言うだけです。これだけです。いちいち理由などは考えたりせず、自分はそう決めたんだと思うだけです。それでもまたしばらくすると、また別の...

以前、駅のホームで電車を待っているときに、「○〇に行きたいのですが、何番のホームに行けばいいですか。」と声をかけられました。一緒に電光掲示板を見て確認して、その方は別のホームに行きました。しかし、電光掲示板に新しい情報が出ると、さっきの方が...

今年の夏はとても暑かったですが、この冬もわりとそこまでの寒さはないようです。ＨＳＰにとって気温の変化は人一倍振り回されます。寒い冬は本当につらくて、気持ちも沈んでしまいます。この冬はわりと暖かく過ごせそうなので、それだけでも心が穏やかになり...

かつて教育関係の仕事をしていたことがあり、子どもやその保護者と関わるのが日常業務でした。とてもやりがいがありました。その時はHSPという言葉も知らず、自覚もありませんでした。今思うと、毎日体も心も疲れ切っていました。しかし、子どもの成長を見...